Schwimmtraining Erwachsene - Fortgeschrittene
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Zielgruppe |
Erwachsene - fortgeschrittene Schwimmer oder Schwimmer, die sich weiteres Training wünschen Voraussetzung: sicheres Schwimmen von mind. 50m in erkennbarem Brustschwimmstil. Grundlagen des Rückenschwimmens sowie Tieftauchen. |
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Kursziel |
Verbesserung Schwimmstil und Kondition, Einblick ins Kraulen, allgemeines Schwimmtraining |
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Kosten |
42 Euro inkl. MwSt. pro Schwimmstunde |
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Umfeld |
Schwimmen im 25m Sportbecken, 27 Grad, 1.30 - 4.10m tief. Kleingruppen von 4 bis 8 Teilnehmern |
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Dauer |
45 Minuten |
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Anschlussangebot |
weitere Einheiten, Kraulschwimmlernkurs |
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Wichtig |
Die Stunde findet ab 4 Teilnehmern statt. Bitte Emails und SMS checken! |
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Unser Aufbauangebot für Erwachsene ist das Anschlussangebot an jeden, der seine bereits erworbenen Schwimmkenntnisse aufrecht erhalten möchte und/oder generell an der Verbesserung des Schwimmstils und der Ausdauer im Schwimmen interessiert ist. Die Voraussetzungen sind mind. 50 Meter Brustschwimmen zu können sowie Grundlagen im Rückenschwimmen und Tieftauchen zu besitzen. Aber auch Freizeitschwimmer sind willkommen, die Lust auf ein ungezwungenes, regelmäßiges Schwimmtraining haben.
Um dem Alltag und Leistungsstand des Einzelnen gerecht zu werden, haben wir uns beim Aufbauangebot für eine flexible Variante entschieden. Du entscheidest, wann und wie oft du an einer Stunde teilnimmst und zahlst nur die Stunden, die du auch tatsächlich wahrnimmst.
Genauso flexibel möchten wir auch unser Angebot gestalten. Als Grundlagen stehen die Verbesserung des Brustschwimmens sowie das Erlernen des Rückenschwimmens sowie kopf- und fußwärts Tauchen auf dem Programm. Jede Stunde ist in Technik- und Konditionseinheiten unterteilt und wird Tauch- und Sprungübungen unterstützt. Euer Trainer steht euch mit Übungsanregungen und Korrekturen zur Seite und bespricht mit euch gemeinsam den Verlauf der Stunde, sodass hier auch Grundlagen des Kraulens erlernt werden kann.
Bei Interesse empfehlen wir als Anschlussangebot den Kraulkurs oder weitere Traningseinheiten
Schwimmtraining Erwachsene - Anfänger
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Zielgruppe |
Erwachsene Schwimmanfänger & Wiedereinsteiger Voraussetzung: Besuch des Kurses "Erwachsene - Schwimmlernkurs" oder mind. 10m Schwimmen in erkennbarem Brustschwimmstil |
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Kursziel |
Verbesserung Schwimmstil und Kondition, Sicherheitstraining, Rückenschwimmen, Tauchen |
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Kosten |
42 Euro inkl. MwSt. pro Schwimmstunde |
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Umfeld |
übersichtliche Bäder, 29-30°C warmes Wasser , Kleingruppen von 4 bis 6 Teilnehmern |
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Dauer |
45 Minuten |
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Anschlussangebot |
weitere Einheiten, Kraulschwimmlernkurs |
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Wichtig |
Die Stunde findet ab 4 Teilnehmern statt. Bitte Emails und SMS checken! |
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Unser Aufbauangebot für Erwachsene ist das Anschlussangebot an jeden, der bereits an unserem Schwimmlernkurs für Erwachsene teilgenommen oder einen vergleichbaren Leistungsstand hat (mind. 10m in erkennbarer Brustschwimmtechnik schwimmen). Im Aufbaukurs kann nun das Gelernte verfestigt und eingeübt werden, sodass Du zum sicheren Schwimmer wirst!
Um dem Alltag und Leistungsstand des Einzelnen gerecht zu werden, haben wir uns beim Aufbauangebot für eine flexible Variante entschieden. Du entscheidest, wann und wie oft du an einer Stunde teilnimmst und zahlst nur die Stunden, die du auch tatsächlich wahrnimmst.
Genauso flexibel möchten wir auch unser Angebot gestalten. Als Grundlagen stehen das sichere und richtige Brustschwimmen mit Tauchphase im Vordergrund sowie das Erlernen des Schwimmens in Rückenlage. Jede Stunde ist in Technik- und Konditionseinheiten unterteilt und wird mit Sicherheits- und Tauchübungen unterstützt. Euer Trainer steht euch mit Übungsanregungen und Korrekturen zur Seite und bespricht mit euch gemeinsam den Verlauf der Stunde, sodass z.B. auch die Grundlagen des Kraulschwimmens erlernt werden können.
In regelmäßigen Abständen werdet ihr euer Können gemeinsam als Gruppe in einem tiefen 25m-Becken ausprobieren dürfen.
Als Anschlussangebot empfehlen wir das Schwimmtraining für Fortgeschrittene.